
טיפול ריגשי באמצעות אומנות
אומנות היש
אומנות היש

אלינור אידסיס
אמנית רב תחומית,מעצבת,
מורה חוקרת מפתחת ומדריכה
עם אומנות היש שנועדה לשיקום וריפוי עצמי
טכניקות פשוטות להיכנס ל"זון" שלכם
בתהליך הלמידה אני תמיד מדגישה את החשיבות העילאית שיש בלדאוג לעצמך בכל רגע נתון להרגיש טוב. לא מדובר על "היי" מטורף ,רק שהתחושה הכללית תהיה "סבבה" והראש יהיה פנוי ממחשבות מטרידות. כי....אמרנו כבר ,כשהראש עסוק
אנחנו מאבדים (זמנית) את היכולת להנות מהרגע ובכך מונעים מעצמנו להיות קשובים לעצמינו ובכך מורידים את עצמינו מהגל הפרטי שלנו
תשמרו על אופטימיות ושמחה בלב כמה שאפשר
ואם אתם חולים חלילה ,שמירה על מצב רוח טוב תסייע לכם בהחלמה ,זה בדוק !
זיכרו -אף פעם לא מאוחר מידי לעשות שינוי
יש מספיק זמן,הכל עניין של סדרי עדיפויות
לפעמים נראה שקשה ללכת אחרי הלב,אבל מה שיותר קשה זה להתעלם ממנו
אנחנו בבית בתוך הגוף שלנו והכל בסדר
לא תמיד חורף שום מצב אינו קבוע
החיים נועדו להיות כיפיים
אהבה עצמית שווה אנרגיה חיובית
הכל קשור בלהרגיש טוב ברגע זה
דברו וחישבו פחות על דברים שמציקים לכם ,אל תבזבזו את האנרגיות שלכם על בעיות שאתם לא יכולים לנהל בזה הרגע
אושר צריכים לבנות-אם אי אפשר לשנות דברים מסויימים שלא נוח לכם איתם,אז שנו את הגישה כלפיהם
אדם חלש מבקר כל דבר ומתרעם על חוסר הוגנות בעולם-אדון לגורלו מחפש דרכים לפתור הבעיה
כולנו אדונים לגורלנו
ברחמים עצמיים אתם מוסרים את הכח שלכם החוצה מכם אז תתעודדו מיד